Potiron Sauté

Name: Potiron Sauté
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar graines de sésame noir; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte râpée; 1 Oreos doublement farcis vinaigrette citron-poivre; 1 Oreos doublement farcis 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible citrouille fraîche en cubes; 1 Oreos doublement farcis graines de citrouille non grillées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? La citrouille sautée pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 5 et coûte 46 cents par portion. Une portion contient 121 calories, 2g de protéines, et 9g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, de la sauce soja, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 55%. Des recettes similaires incluent Potiron Sauté aux Piments et au Basilic (Fakthong Pad Bai Horapa), Capsicum Besan Sabji (Sauté de Poivrons et de Farine de Pois Chiches Sautés), et Bar Rayé Poêlé avec Tomates Sautées et Aneth.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Légumes

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter l'oignon et l'ail; cuire et remuer jusqu'à ce que les oignons commencent à dorer. Incorporer la citrouille, la carotte, la sauce soja, le sel et le poivre; cuire encore 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que la citrouille soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po