Porc Teriyaki

Name: Porc Teriyaki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Japonais, Asiatique
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli frais; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible chou râpé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes, tranchées; 3 (mequite, hickory ou aulne) côtes de céleri, tranchées; 4 crevettes et veinées Riz brun cuit chaud, facultatif; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pois mange-tout surgelés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 6 oignons verts, tranchés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet réduit en sodium, divisé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soya à teneur réduite en sodium; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO côtelettes de longe de porc désossées, coupées en fines lanières; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande

Le porc Teriyaki pourrait être juste le Japonais recette que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,97 $ par portion. Ce plat principal a 421 calories, 32g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des fleurons de brocoli, du miel, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs Au Chocolat en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires sont Porc Teriyaki, Teriyaki de Porc, et Boule de Porc Teriyaki.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger 1/4 tasse de bouillon, la sauce soja, le vinaigre, le miel et la poudre d'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre D'ail

Sauce Soja

Vinaigre

Bouillon

Miel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Verser 1/3 tasse de marinade dans un grand sac en plastique refermable; ajouter le porc. Sceller le sac et le retourner pour enrober; réfrigérer pendant 1 heure. Couvrir et réfrigérer le reste de la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Porc

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Égoutter et jeter la marinade. Dans une grande poêle antiadhésive ou un wok, faire sauter le porc dans l'huile pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Porc

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Retirer et garder au chaud.

Dans la même poêle, faire sauter le brocoli et les carottes dans la marinade réservée pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Carotte

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le céleri; faire sauter pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Céleri

Ajouter le chou et les oignons verts; faire sauter 2 à 3 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Légume

Chou

Mélanger la fécule de maïs et le reste du bouillon jusqu'à consistance lisse; incorporer au mélange de légumes. Porter à ébullition; cuire et remuer jusqu'à épaississement. Remettre le porc dans la poêle; faire chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs