Porc Lo Mein

Name: Porc Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb de Mafaldi frais si possible chou émincé (à partir denviron 1/2 tête); 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 1 ( aubergines) carotte râpée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pois mange-tout surgelés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soya à teneur réduite en sodium; 2 côtelettes de porc maigres et désossées coupées au centre (environ 12 oz. total), coupé en fines lanières; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 6 crevettes et veinées Sel et poivre; 2 oignons verts, émincés; 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasse de pois mange-tout, coupés en deux (environ; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO nouilles soba ou spaghettis de blé entier; 2 Morceaux de caramel Heath Bar bande de zeste de citron

Le porc Lo Mein est un sans produits laitiers recette avec 6 portions. Pour 1,82 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 318 calories, 20g de protéines, et 5g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait dans environ 35 minutes. Un mélange d'oignons verts, de pois mange-tout, de vinaigre de riz et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le chou, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chou Qui A Le Goût Du Dessert! en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 59%, ce qui est plutôt bien. Essayer Porc Lo Mein, Porc Lo Mein, et Porc Lo Mein pour des recettes similaires.

Instructions

Porter une grande casserole d'eau à ébullition. Cuire les nouilles soba jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 5 minutes, ou comme indiqué sur l'étiquette de l'emballage (les spaghettis prendront plus de temps, environ 10 minutes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Soba

Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Drain.

Dans un grand bol, fouetter la sauce soja, la fécule de maïs, le sucre, le vinaigre et le bouillon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Sauce Soja

Vinaigre

Bouillon

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter le porc et mélanger pour enrober. Laisser mariner 10 minutes à température ambiante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Chauffer l'huile dans un grand wok ou une poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter le porc et la marinade; faire sauter jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Viande

Porc

Ajouter le chou et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit juste flétri, environ 2 minutes. Incorporer la carotte et les pois mange-tout; cuire, en remuant vigoureusement, jusqu'à ce que les pois mange-tout soient légèrement ramollis mais fermes, environ 2 minutes. Incorporer les nouilles et mélanger pour enrober de sauce et réchauffer, environ 1 minute. Assaisonner de sel et de poivre. Répartir le mélange dans 6 bols, saupoudrer d'oignons verts et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre