Pommes de terre au pesto citronné

Pommes de terre au pesto citronné
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de condiments, alors essayez les pommes de terre au pesto citronné. Pour 1,2 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 286 calories, 6g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Cette recette de BBC Good Food nécessite du jus de citron, d'oignon, de pesto et d'huile d'olive. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, végétarien lacto ovo et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est énorme. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Salade de Pommes de Terre Rôties et Lentilles au Pesto Citronné, pesto de pois citronnés, et Pâtes au Pesto Citronné aux Petits Pois.

Instructions

1
Faire bouillir les pommes de terre pendant environ 15 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
2
Égoutter, puis retourner dans la casserole et écraser grossièrement à la fourchette.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les feuilles d'oignon et d'épinard.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
OignonOignon
4
Verser sur l'huile d'olive, le pesto et le jus de citron, assaisonner au goût et mélanger pour enrober le tout dans la vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
5
Servir chaud avec des saucisses, du poulet ou un steak.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Poulet EntierPoulet Entier
Bifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De GrasBifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De Gras

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé100
Magazine