Polenta Salée

Name: Polenta Salée
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon ou bouillon de poulet; 2 girofle ail finement émincé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement semoule de maïs moulue grossière; 2 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 (hiver) huile dolive, plus extra pour griller ou faire sauter si désiré; 57 Noix de toute sorte (hachées) Parmesan râpé; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge finement haché; 3 (hiver) beurre non salé

La polenta salée pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 94 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 289 calories, 10g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. 53 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de la semoule de maïs moulue grossière, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Petit Déjeuner Savoureux Polenta, Pavé de Polenta salé sous la pluie, et Polenta aux Tomates Fraîches et Chips de Parmesan | Polenta Made Easy pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préchauffer le four à 350 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Dans une grande casserole allant au four, chauffer l'huile d'olive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Ajouter l'oignon rouge et le sel et faire suer jusqu'à ce que les oignons commencent à devenir translucides, environ 4 à 5 minutes. Réduire le feu à feu doux, ajouter l'ail et faire revenir pendant 1 à 2 minutes, en s'assurant que l'ail ne brûle pas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Grec (recommandé : Îles Aux épices)

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

20 Fines Tranches De Courgettes

(gros Tube)

Monter le feu à haut, ajouter le bouillon de poulet, porter à ébullition. Ajouter graduellement la semoule de maïs tout en fouettant continuellement. Une fois que vous avez ajouté toute la semoule de maïs, couvrez la casserole et placez-la au four. Cuire de 35 à 40 minutes en remuant toutes les

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Poivre Blanc En Poudre

Basilic Frais émincé Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

10 minutes pour éviter les grumeaux. Une fois le mélange crémeux, retirer du four et ajouter le beurre, le sel et le poivre. Une fois incorporés, ajoutez progressivement le parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate Hunt's®