Polenta Au Poivre

Name: Polenta Au Poivre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 1 (peut être ou écrémé) 2/3 tasse (quelques poignées) de Parmigiano ou Romano râpé; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement muscade moulue ou fraîchement râpée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine de maïs jaune

La polenta au poivre pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 177 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 27 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de l'eau, du parmesan, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est bon. Essayer Poulet Français en Sauce au Vinaigre avec Polenta au Poivre, Polenta au Poivron Rouge et Gorgonzola, et Crostini de Polenta au Poivron Rouge pour des recettes similaires.

Instructions

Enduisez une cocotte de 2 pintes d'aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Mélanger l'eau, la semoule de maïs, le sel et le poivre; bien mélanger. Couvrir avec le couvercle de la cocotte; micro-ondes à HAUTE température 12 minutes ou jusqu'à épaississement, en remuant après 6 minutes. Incorporer le fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Semoule