Poivrons Poblano Farcis au Crabe

Name: Poivrons Poblano Farcis au Crabe
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) assaisonnement pour faire bouillir le crabe (recommandé : Old Bay); 1 (peut être ou écrémé) Moutarde de Dijon; 2 (hiver) feuilles de coriandre fraîche hachées; 4 poivrons poblano ou verts, coupés en deux et épépinés; 113 Noix de toute sorte (hachées) piments verts coupés en dés; 1 pincée Pincée de poivre noir moulu; 2 (hiver) crème sure faible en gras; 340 Noix de toute sorte (hachées) chair de crabe en morceaux fraîche (ou une quantité égale de chair de crabe en morceaux en conserve); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Monterey Jack râpé; 2 (peut être ou écrémé) avoine (à cuisson régulière ou rapide); 1 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 0 (peut être ou écrémé) origan séché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mélange de gâteau au crabe, réservé aux Gâteaux au crabe OU voir la recette ci-dessous; 2 (peut être ou écrémé) chapelure sèche assaisonnée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré

Poivrons Poblano farcis au Crabe nécessite environ 10 minutes du début à la fin. Cette recette fait 4 portions avec 357 calories, 31g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 4,77 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des piments, de la moutarde de Dijon, du poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 66%, ce qui est solide. Essayer Poivrons Poblano Farcis, Poivrons Poblano Farcis, et Poivrons Poblano Farcis pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 400 degrés F. Enduisez une rôtissoire peu profonde de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Rôtir

Four

Dans un bol moyen, mélanger le mélange de gâteau au crabe, la crème sure, les piments verts et la coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment Vert

Sure

Coriandre

Crabe

Matériel que vous utiliserez

Bol

Farcir le mélange dans les poivrons coupés en deux et disposer côte à côte au fond de la poêle préparée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer de fromage sur la garniture.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Cuire au four de 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que la garniture soit chaude et que le fromage soit doré et pétillant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir chaud.

Dans un grand bol, mélanger la viande de crabe, la crème sure, l'avoine, la chapelure, la moutarde de Dijon, l'assaisonnement pour faire bouillir le crabe, l'origan et le poivre noir. Mélanger délicatement les ingrédients en veillant à ne pas casser la chair de crabe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement à ébullition De Crabe

Moutarde De Dijon

Poivre Noir

Chapelure

Sure

Chair De Crabe

Origan

Avoine

Matériel que vous utiliserez

Bol

Equipement

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

assaisonnement pour faire bouillir le crabe (recommandé : Old Bay)1(peut être ou écrémé)

Moutarde de Dijon 2(hiver)

feuilles de coriandre fraîche hachées 4

poivrons poblano ou verts, coupés en deux et épépinés 113Noix de toute sorte (hachées)

piments verts coupés en dés 1pincée

Pincée de poivre noir moulu 2(hiver)

crème sure faible en gras 340Noix de toute sorte (hachées)

chair de crabe en morceaux fraîche (ou une quantité égale de chair de crabe en morceaux en conserve)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage Monterey Jack râpé 2(peut être ou écrémé)

avoine (à cuisson régulière ou rapide)1(peut être ou écrémé)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)0(peut être ou écrémé)

origan séché 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

mélange de gâteau au crabe, réservé aux Gâteaux au crabe OU voir la recette ci-dessous 2(peut être ou écrémé)

chapelure sèche assaisonnée 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Le Chardonnay, le Muscadet et le Riesling sont mes meilleurs choix pour les crustacés. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Vous pouvez essayer le Chardonnay Hahn Winery Santa Lucia Highlands. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 17 dollars par bouteille.