Poivrons Farcis à la Saucisse et au Riz

Name: Poivrons Farcis à la Saucisse et au Riz
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Noix de toute sorte (hachées) saucisse de petit déjeuner de porc en vrac 50% moins grasse; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 4 petit poivrons verts; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 (peut être ou écrémé) cerfeuil frais émincé ou 1 cuillère à soupe de cerfeuil séché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun instantané non cuit; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Céréales Crispix, écrasées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 57 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de fromage Cheddar fort réduit en gras finement râpé; 1 1 livre de courgettes, Sauce Worcestershire

Les poivrons farcis à la saucisse et au riz pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 280 calories. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du cumin moulu, du riz brun instantané et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 39 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Poivrons Farcis au Riz Sauvage et à la Saucisse, Poivrons Farcis au Poulet Saucisse Italienne, Riz et Épinards, et Poivrons Farcis à la Saucisse.

Instructions

Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(gros Tube)

Couper le dessus des poivrons; jeter le dessus, les graines et les membranes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Rigatoni Séchées

4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)

Placer les poivrons, côtés coupés vers le bas, dans un plat allant au four de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson; couvrir d'une pellicule plastique. Micro-ondes à HAUTE température 3 minutes ou jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et croquants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos

Matériel que vous utiliserez

Comme Les Fromages Pour Les Tacos

2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux

Mélange De Légumes Californiens

. Cuire la saucisse et l'oignon dans une grande poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuant pour émietter la saucisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées