Poitrines De Poulet Méditerranéennes À La Tapenade D'Avocat

Name: Poitrines De Poulet Méditerranéennes À La Tapenade D'Avocat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement câpres, rincées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement feuilles de basilic frais, finement tranchées; 1 gousse dail, hachée finement; 2 gousses dail rôties et en purée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre frais moulu; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge avocat hass, mûr, haché finement; 5 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais, divisé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché zeste de citron râpé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive, divisée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olive farcie au piment vert, émincée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 1 ( aubergines) tomate, épépinée et hachée finement

Les poitrines de poulet Méditerranéennes À la Tapenade d'avocat pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,29 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 299 calories, 26g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Si vous avez des câpres, du sel de mer, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. 6 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Poitrines De Poulet Méditerranéennes, Poitrines De Poulet Farcies à la Méditerranée, et Poitrines De Poulet Farcies à la Méditerranée.