Poitrines de Poulet Grillées et Linguica

Poitrines de Poulet Grillées et Linguica
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les poitrines de poulet grillées et le Linguican. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 8 et coûte 92 cents par portion. Une portion contient 348 calories, 13g de protéines, et 32g de matières grasses. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Cette recette de Foodnetwork a 7 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Si vous avez des poitrines de poulet, des saucisses linguica, du sherry de cuisson et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les saucisses, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux d'araignées effrayants en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Fèves au Lard avec Magrets de Canard Noirs et Saucisses de Linguiça, Poitrines de Poulet Grillées avec Salade de Maïs Cru et de Pain Grillé, et Poitrines De Poulet Simplement Grillées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 375 degrés F. Préchauffer une poêle à griller à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
FourFour
2
Assaisonner le poulet avec l'assaisonnement pour grillades ou saler et poivrer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Pour GrilladesAssaisonnement Pour Grillades
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
3
Mélanger le citron, le xérès et l'huile dans un plat peu profond et incorporer le poulet au mélange pour enrober uniformément. Marquer le poulet 2 minutes de chaque côté sur le gril.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
SherrySherry
CitronCitron
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Transférer dans un plat allant au four et mettre le poulet au four. Rôtir le poulet pendant 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet RôtiPoulet Rôti
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
5
Ajouter le linguica dans la poêle chaude et réduire le feu à moyen élevé. Faire griller 10 minutes pour obtenir des boyaux croustillants et retirer du feu. Empiler le poulet sur une assiette de service et garnir de persil. Empilez les linguica le long du poulet et servez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PersilPersil
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé2
Magazine