Poitrines de Poulet en Croûte de Dijon

Name: Poitrines de Poulet en Croûte de Dijon
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Moutarde de Dijon; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 sachet d'épinards frais prélavés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure sèche; 1 Oreos doublement farcis Assaisonnement italien; 1 Oreos doublement farcis margarine allégée en matières grasses; 1 Oreos doublement farcis steaks de contre-filet; 1 cp. parmesan râpé parmesan râpé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 454 piment habenero poitrine de poulet désossée et sans peau en moitiés chacune)

Les poitrines de poulet en croûte de Dijon pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Pour 1,21 $par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 194 calories, 26g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette pour 4 personnes. 510 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de parmesan, de margarine, de sel et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 25 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de cuillère de 71%, ce qui est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Poitrines de Poulet en Croûte de Dijon, Poitrines de Poulet en Croûte de Dijon, et Poitrines de Poulet en Croûte de Dijon.

Instructions

Placez les six premiers ingrédients dans un bol peu profond.

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Badigeonner le poulet de moutarde; rouler dans le mélange de chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

Dans une grande poêle antiadhésive, cuire le poulet dans l'huile et la margarine à feu moyen pendant 5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 170°.

Ingrédients dont vous aurez besoin

¼ Tasse Pleine De Farine