Poisson Grillé Au Pilaf De Couscous Israélien Et Maïs

Name: Poisson Grillé Au Pilaf De Couscous Israélien Et Maïs
Prep time: 59 min
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 3 crevettes et veinées beurre pour la table; 4 épis de maïs doré; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poisson blanc comme le flétan, 2 pouces dépaisseur; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Couscous israélien ou grillé (voir Note); 3 crevettes et veinées Sel casher; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile dolive, et plus encore pour huiler la poêle; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons finement hachés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates en dés; 532 1 lb de Mafaldi frais si possible eau bouillante

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez du Poisson grillé Avec du Pilaf et du Maïs au Couscous israélien. Cette recette sert 3 personnes et coûte 6,32 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 628 calories, 57g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Un mélange de poivre, de sel casher, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 59 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Essayer Pilaf d'Été du Couscous Israélien, Légumes grillés au Couscous Israélien grillé, et Poisson d'Inspiration Sarde au Couscous israélien pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

3crevettes et veinées

Poivre noir fraîchement moulu 3crevettes et veinées

beurre pour la table 4

épis de maïs doré 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

poisson blanc comme le flétan, 2 pouces d'épaisseur 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Couscous israélien ou grillé (voir Note)3crevettes et veinées

Sel casher 11 cuillère à soupe d'origan séché

huile d'olive, et plus encore pour huiler la poêle 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignons finement hachés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

tomates en dés 5321 lb de Mafaldi frais si possible

eau bouillante

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Grigio biologique Ziobaffan. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.