Pois Sucrés à la Menthe et à l'Orange

Pois Sucrés à la Menthe et à l'Orange
Les pois sucrés à la menthe et à l'orange pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 59 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 6 et coûte 59 cents par portion. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez du beurre, des feuilles de menthe, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Il vous est présenté par Epicurious. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 26%. Essayer Pois Sucrés à la Menthe, Pois Sucrés À La Menthe, et Pois Cassés Au Sucre Avec Vinaigrette À La Menthe pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire cuire les pois dans une grande casserole d'eau bouillante salée pendant 2 minutes; égoutter. FAIRE À L'AVANCE: Peut être fait 2 heures à l'avance.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
PoisPois
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Laisser reposer à température ambiante. Faire fondre le beurre dans une poêle moyenne à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Incorporer 1 cuillère à soupe d'eau au fouet. Incorporer la menthe et le zeste d'orange; ajouter les petits pois sucrés et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds, environ 1 minute. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Pois Cassés Au SucrePois Cassés Au Sucre
Zeste D'orangeZeste D'orange
EauEau
MentheMenthe
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Transférer dans un bol et servir.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé2
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