Pois et Riz Bahaméens Authentiques

Pois et Riz Bahaméens Authentiques
Les pois et le riz bahaméens authentiques ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,73 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 540 calories, 20g de protéines, et 20g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. 11 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Si vous avez des pois pigeons, du riz brun, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 65%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Pois et Riz des Bahamas, Pois et Riz des Bahamas, et Riz Mexicain Authentique.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Ajouter l'oignon et faire frire jusqu'à ce qu'il soit transparent. Incorporer le poivron vert, le jambon, la pâte de tomate, la tomate, le bacon, le corned beef et les pois pigeon. Assaisonner de thym, de sel et de poivre. Porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre VertPoivre Vert
Pâte De TomatePâte De Tomate
Corned-boeufCorned-boeuf
Pois PigeonPois Pigeon
PoivrerPoivrer
TomateTomate
1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
OignonOignon
ThymThym
SelSel
JambonJambon
3
Incorporer le lait de coco, l'eau et la sauce brunissante et porter à ébullition. Incorporer le riz. Remettre à ébullition, puis remuer, couvrir et réduire le feu à feu doux. Laisser mijoter environ 45 minutes, jusqu'à ce que le riz soit tendre. Remuez de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à DorerSauce à Dorer
Lait De CocoLait De Coco
EauEau
RizRiz
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions8
Score de santé24
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