Pois Chiches et Asperges

Pois Chiches et Asperges
Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal et végétarien? Faire plaisir aux pois et aux asperges pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette pour 6 personnes. Une portion contient 138 calories, 6g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel à l'ail, du beurre, du poivre noir et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 49%. Ce score est solide. Essayer Salade Printanière d'Asperges, de Rampes, de Pois Mange-Tout et de Petits Pois, avec Œuf Poché et Vinaigrette au Zeste de Citron, Kick Some Asperges: Gnocchis au Beurre Brun avec Asperges et Petits Pois, et Asperges Rôties et Petits Pois pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole, porter l'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Mélange D'assaisonnement Sazon1 Cuillère à Café De Mélange D'assaisonnement Sazon
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Margarine Pareve, Fondue2 Cuillères à Soupe De Margarine Pareve, Fondue
2
Ajouter les petits pois, les asperges, le beurre, le persil, l'ail, le sel si désiré et le poivre. Porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif4 à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible
6 Gousses D'ail, 4 écrasées, Les 2 Autres Finement Tranchées6 Gousses D'ail, 4 écrasées, Les 2 Autres Finement Tranchées
Sauce Tabasco En PointillésSauce Tabasco En Pointillés
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
3
Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les asperges soient tendres et croustillantes, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
4
Égoutter; servir immédiatement.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé11
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