Poire Au Four

Poire Au Four
La poire cuite au four pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 210 calories, 1g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Tousrecettes a 26 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 15 minutes. Si vous avez du miel, du beurre, des fleurs de lavande et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 18%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Croustillant aux Poires Facile à Cuire, Frites aux poires et pommes au four, et Flocons d'Avoine Cuits au Four aux Poires Épicées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Épluchez les poires et retirez le noyau inférieur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
3
Coupez une petite tranche du bas pour que les poires se tiennent debout.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
4
Placer dans un plat allant au four peu profond et réserver.
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
5
Faire fondre le beurre au micro-ondes ou dans une petite casserole à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, FacultatifGarniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
6
Arroser les poires de beurre fondu et de miel, et saupoudrer de gingembre moulu (et de lavande, le cas échéant). Couvrir de papier d'aluminium avec les tiges qui traversent le papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De GingembrePoudre De Gingembre
6 Tasses Ou Sucre6 Tasses Ou Sucre
Garniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, FacultatifGarniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, Facultatif
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
Matériel que vous utiliserez
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
7
Cuire au four préchauffé pendant environ 1 heure ou jusqu'à tendreté. Badigeonner de jus libérés de temps en temps pendant la cuisson, et de nouveau juste avant de servir.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions4
Score de santé1
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