Pizza au Poulet Grec Maigre

Pizza au Poulet Grec Maigre
Le Pizzan de poulet grec maigre est une recette méditerranéenne pour 12 personnes. Pour 58 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 157 calories. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure active régulière, des feuilles de basilic, de la semoule de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 41%. Des recettes similaires incluent SALADE DE POULET MAIGRE AU YOGOURT GREC, Salade Maigre de Poulet Buffalo avec Vinaigrette au Fromage Bleu au Yogourt Grec et Salades de Restaurant, et Pizza Au Poulet Grec.

Instructions

1
Dans un bol moyen, dissoudre la levure dans de l'eau tiède. Incorporer la farine, le sucre, le sel et l'huile. Remuer à la fourchette jusqu'à ce que la pâte se forme. Retourner la pâte sur une surface légèrement farinée; pétrir 12 fois. Retourner au bol. Couvrir; laisser reposer 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SucreSucre
EauEau
LevureLevure
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Chauffer le four à 218°. Vaporiser une grande plaque à biscuits avec un aérosol de cuisson; saupoudrer de semoule de maïs. Enfoncer doucement le poing dans la pâte pour dégonfler. Vaporiser les mains avec un aérosol de cuisson; presser la pâte dans un rectangle de 15 x 10 pouces sur une plaque à biscuits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
SemouleSemoule
1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
3
Cuire au four 8 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Étaler la sauce à pizza sur une croûte partiellement cuite à moins de 1/2 pouce du bord. Garnir de fromage mozzarella, de poulet, de tomates, d'olives et de fromage feta.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Peut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttéesPeut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttées
FetaFeta
Sauce à PizzaSauce à Pizza
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
OliveOlive
CroûteCroûte
5
Cuire de 10 à 15 minutes de plus, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les bords de la croûte soient dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
CroûteCroûte
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Saupoudrer de basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BasilicBasilic
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions12
Score de santé10
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