Piment super rapide

Name: Piment super rapide
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 180 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pesto de piment ardent (nous avons utilisé Sacla); 450 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". viande hachée de boeuf maigre; 2 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 cube de bouillon de boeuf; 2 poivrons rouges tranchés; 400 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricot, égoutté; 8 petits bouquets coriandre, hachée; 8 tortillas à la farine; 2 avocats, lapidés et émincés; 1 oignon rouge, tranché finement; 1 pour chacun. mayonnaise allégée, à servir

Le piment super rapide est un sans produits laitiers recette avec 4 portions. Ce plat principal a 941 calories, 47g de protéines, et 62g de matières grasses par portion. Pour 3,59 per par portion, cette recette couvertures 57% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de BBC Good Food nécessite du pesto de piment ardent, de la coriandre, de l'oignon et un cube de bouillon de bœuf. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. C'est un plutôt cher recette pour les amateurs de cuisine américaine. 55 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est génial. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Glace au gingembre rapide avec sauce au piment et au chocolat, Crevettes Aigres-Douces Épicées Super Rapides, et Poulet à la Noix de Coco: Super Rapide - Super Facile - Super Miam.

Instructions

Mettez le pesto dans une grande poêle avec la viande hachée et le cumin et faites-le frire quelques minutes. Émietter dans le cube de bouillon, ajouter les poivrons et les haricots rouges, puis remplir la boîte vide d'eau et l'ajouter à la poêle. Couvrir et laisser mijoter pendant 10 minutes, puis retirer le couvercle et continuer à cuire pendant 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que tout le liquide ait été absorbé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Cube De Bouillon

Poivrer

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Viande Hachée

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer du feu et incorporer la coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Chauffer les tortillas en suivant les instructions de l'emballage et servir avec le piment, les avocats, l'oignon et une cuillerée de mayonnaise.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Avocat

Piment

Oignon

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

1801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

pesto de piment ardent (nous avons utilisé Sacla)4501 courge jaune, coupée en cubes de 1".

viande hachée de boeuf maigre 2Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 1

cube de bouillon de boeuf 2

poivrons rouges tranchés 4001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricot, égoutté 8petits bouquets

coriandre, hachée 8

tortillas à la farine 2

avocats, lapidés et émincés 1

oignon rouge, tranché finement 1pour chacun.

mayonnaise allégée, à servir

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le chili peut être associé au Cava, au Grenache et au Shiraz. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Casteller Cava Brut avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.