Pilons D'Ail Croquants

Pilons D'Ail Croquants
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez des pilons d'ail croquants. Cette recette sert 1. Une portion de ce plat contient environ 113g de protéines, 92g de matières grasses, et un total de 1490 calories. Pour 4,13 per par portion, cette recette couvertures 60% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du beurre, des pilons de poulet, du persil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est génial. Essayer Pilons de Limonade Croquants, Recette de Pilons Croquants Frits Au Four, et Pilons de Poulet Au Miel Et à l'Ail pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 218°. Vaporiser la casserole rectangulaire, 13x9x2 pouces, avec du spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
2
Écraser les céréales.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéréaleCéréale
3
Mélanger les céréales, le persil et le paprika.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
PersilPersil
CéréaleCéréale
4
Mélanger le beurre, le lait, la ciboulette, le sel et la poudre d'ail. Tremper le poulet dans le mélange de beurre, puis enrober légèrement et uniformément du mélange de céréales.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
CéréaleCéréale
CibouletteCiboulette
LaitLait
SelSel
PlongerPlonger
5
Placer dans une casserole. Vaporiser le poulet avec du spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Cuire à découvert de 35 à 50 minutes ou jusqu'à ce que le jus de poulet ne soit plus rose lorsque les centres des morceaux les plus épais sont coupés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
JusJus
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions1
Score de santé68
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