Pilaf aux Baies de Blé aux Champignons

Name: Pilaf aux Baies de Blé aux Champignons
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement restes de riz cuit; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement baies de blé cuites; 1 1 livre de courgettes, feuilles de romarin fraîches, hachées; 1 (peut être ou écrémé) feuilles de thym fraîches, hachées; 5 girofle ail haché; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron, haché finement; 454 Noix de toute sorte (hachées) champignons tranchés; 2 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de livèche en poudre; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre et sel supplémentaire; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Le Pilaf aux baies de blé aux champignons nécessite environ 40 minutes du début à la fin. Regarder votre silhouette? Cette recette végétarienne lacto ovo a 211 calories, 8g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 90 cents par portion, vous obtenez un hor d'oeuvre qui sert 6. Il vous est présenté par Foodnetwork. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé juste. Un mélange de sel, de baies de blé, de poivre et de sel supplémentaire, ainsi qu'une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire pas si énorme de 29%. Essayer Pilaf de Riz et de Baies de Blé avec Bébés Épinards, Salade Tiède de Baies de Blé et Champignons, et Salade Tiède de Baies de Blé et Champignons pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Chauffer l'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu doux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter les oignons et le sel et faire suer jusqu'à tendreté, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

20 Fines Tranches De Courgettes

(gros Tube)

Ajouter l'ail et poursuivre la cuisson pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

Ajouter le beurre dans la poêle et faire fondre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Garniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter les champignons et la sauce soja, augmenter le feu à moyen et poursuivre la cuisson pendant 5 à 10 minutes, jusqu'à ce que les champignons libèrent leur liquide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fines Rondelles De Poivron Rouge

6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus

Ajouter le vin et le bouillon de poulet et laisser mijoter 5 minutes, jusqu'à ce que le vin commence à s'évaporer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huîtres Sautées Ou Dés De Poulet Cuit, Pour Servir

(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)

Ajouter les baies de blé, le riz, le thym, le romarin et le zeste de citron pour bien chauffer. Rectifier l'assaisonnement, au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mûres De Blé

Colorant Alimentaire En Pâte Ou Liquide Vert, Jaune, Bleu Et Rouge

1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés

Cous De Poulet

2 Tasses De Gousses D'ail

Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipement

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

restes de riz cuit 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

baies de blé cuites 11 livre de courgettes,

feuilles de romarin fraîches, hachées 1(peut être ou écrémé)

feuilles de thym fraîches, hachées 5girofle

ail haché 11 livre de courgettes,

zeste de citron, haché finement 454Noix de toute sorte (hachées)

champignons tranchés 2(peut être ou écrémé)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon haché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

graines de livèche en poudre 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Poivre et sel supplémentaire 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante

Le vin mousseux et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour les antipasti. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Vous pouvez essayer le Prosecco Ruffino à base de raisins biologiques. Les critiques l'apprécient tout à fait avec une note de 4,8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 22 dollars la bouteille.

Prosecco Ruffino à base de Raisins Biologiques

Le bouquet est parfumé et débordant de notes de fruits. Il a des arômes nets de pommes, de poires et d'agrumes, accompagnés de notes de glycine. Croquant, propre et délicat avec de fines bulles en bouche. Des saveurs intenses de pomme et de pêche mènent à une finale agréable avec des notes fruitées et florales persistantes.