Penne Végétalienne Puttanesca

Name: Penne Végétalienne Puttanesca
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 20 lances dasperges, hachées; 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1 gros oignon doux, haché grossièrement; 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés; 6 crevettes et veinées 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Eau chaude (100 °F); 2 gousses dail émincées; 2 poivrons verts, hachés grossièrement; 12 olives kalamata dénoyautées et hachées grossièrement; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1/4 d'oignon jaune, coupé en petits dés, environ 1/4 tasse; 1 oignon, haché grossièrement; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pâtes penne; 2 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivron rouge (au goût); 2 poivrons rouges, hachés grossièrement

Penne Puttanesca végétalienne pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 435 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,88 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 5 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile d'olive, de la sauce tomate, des olives kalamatan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Penne Puttanesca, Penne Puttanesca, et Penne Au Thon Puttanesca.