Penne au fromage avec Brocoli

Penne au fromage avec Brocoli
Les Pennes au fromage avec du brocoli pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 398 calories. Cette recette sert 4 et coûte 90 cents par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, du lait, du fromage cheddar et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est exceptionnel. Essayer Penne au Jambon au Fromage et au Brocoli, Pâtes Penne au Brocoli au Fromage, et Penne au Fromage pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse. Pendant les 3 dernières minutes de cuisson, ajouter le brocoli dans la casserole; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
PâtePâte
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Placer les pâtes et le brocoli dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger le lait et la farine dans une casserole à feu moyen, en remuant avec un fouet jusqu'à consistance lisse. Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles épaississent légèrement; retirer du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
FouetterFouetter
4
Ajouter 2 cuillères à soupe de parmesan et le reste des ingrédients, en remuant au fouet jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Ajouter le mélange de fromage au mélange de pâtes; mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
PâtePâte
6
Saupoudrer du reste du parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé61
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