Patates Douces à l'Érable Fouettées

Patates Douces à l'Érable Fouettées
Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal et végétarien? Les patates douces à l'érable fouettées pourraient être une excellente recette à essayer. Une portion contient 264 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,09 $ par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du sirop d'érable, des pacanes, du beurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Patates Douces Fouettées à l'Érable, Patates Douces à l'Érable Fouettées, et Patates Douces Fouettées à l'Érable avec Zeste d'Orange.

Instructions

1
Dans une marmite à feu vif, apporter les patates douces, suffisamment d'eau froide pour couvrir et 1 c. à thé. saler à ébullition, couvert. Découvrir et faire bouillir jusqu'à ce que les pommes de terre soient très tendres, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
PommePomme
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Égoutter dans une passoire.
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
3
Remettre les pommes de terre à la marmite.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
4
Ajouter le sirop et le beurre, saler et poivrer au goût, et battre avec un mélangeur électrique, en commençant à basse vitesse et en augmentant au besoin pour obtenir la consistance désirée; pour une purée plus lisse, mélanger les pommes de terre dans un robot culinaire. (Les pommes de terre fouettées peuvent être préparées plusieurs heures à l'avance; couvrir hermétiquement et réchauffer au four.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PommePomme
BeurreBeurre
SiropSirop
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à MainMélangeur à Main
Robot CulinaireRobot Culinaire
FourFour
5
Transférer dans un bol et, si désiré, garnir de pacanes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Servir chaud.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé9
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