Patates Douces Grillées avec Glaçage Orange-Chipotle

Patates Douces Grillées avec Glaçage Orange-Chipotle
Les patates douces grillées avec glaçage à l'orange et au Chipotle pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 77 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers et entière a 165 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Si vous avez des patates douces, de la margarine en bâton, du concentré de jus d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Essayer Poulet Grillé avec Glaçage Chipotle-Orange, Poulet Rôti - Patates Douces avec Glaçage au Chipotle, et Patates Douces Avec Glaçage À L'Orange pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Couper les pommes de terre en deux dans le sens de la longueur. Cuire les moitiés de pommes de terre dans de l'eau bouillante 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes; égoutter. Rincer à l'eau froide; bien égoutter. Pendant la cuisson des pommes de terre, retirez 3 cuillères à soupe de sauce adobo des piments en conserve.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce AdoboSauce Adobo
PommePomme
PimentPiment
EauEau
3
Placer le reste de la sauce et des piments dans un sac en plastique à fermeture éclair; congeler pour une autre utilisation.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
4
Mélanger 3 cuillères à soupe de sauce adobo, le beurre, la coriandre, le sel et le jus dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce AdoboSauce Adobo
CoriandreCoriandre
BeurreBeurre
JusJus
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Placer les pommes de terre sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites, en les badigeonnant fréquemment du mélange de jus d'orange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Jus D'orangeJus D'orange
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé20
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