Les patates douces fouettées et les bananes au miel pourraient bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette végétarienne sert 12 personnes et coûte 92 cents par portion. Une portion contient 395 calories, 3g de protéines, et 24g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez des bananes, des patates douces, du miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 35%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Patates Douces Fouettées et Bananes au Miel, Patates Douces Fouettées Et Bananes Au Miel, et Patates Douces aux Bananes et Miel pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffer le four à 400 degrés F. Piquer les patates douces partout avec une fourchette, les mettre dans une rôtissoire et les rôtir pendant 30 minutes. Mettez les bananes dans la poêle et continuez à rôtir pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que les bananes et les pommes de terre soient très tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate Douce
Pomme
Banane
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Rôtir
Four
2
Retirez la casserole du four mais n'éteignez pas le four.
Matériel que vous utiliserez
Four
Poêle
3
Lorsque les pommes de terre sont suffisamment froides pour être manipulées, retirez la chair dans un grand bol à mélanger. Épluchez les bananes et ajoutez-les dans le bol avec 1 bâton de beurre et le miel. Assaisonner de sel et battre vigoureusement avec une cuillère en bois jusqu'à ce que tout soit bien combiné et que le mélange soit mousseux. Verser à la cuillère dans un bol de service allant au four et lisser le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pomme
Banane
Beurre
Miel
Sel
Matériel que vous utiliserez
Cuillère En Bois
Bol à Mélanger
Four
4
Dans un bol à mélanger séparé, frottez avec vos doigts le reste du bâton de beurre, la cassonade, la farine et les pacanes jusqu'à ce que le mélange ait la consistance d'une chapelure grossière.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cassonade
Beurre
Pacanes
Farine Tout Usage
Assaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
Bol à Mélanger
5
Saupoudrer le mélange de chapelure sur les patates douces et remettre au four. Cuire environ 20 minutes, jusqu'à ce que les miettes soient dorées.