Patates Douces Confites

Patates Douces Confites
Les patates douces confites nécessitent environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette fait 6 portions avec 179 calories, 1g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 31 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cassonade, du beurre, des patates douces et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement à un prix très raisonnable. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 27%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Patates Douces Confites, Patates Douces Confites s, et Patates Douces Confites pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire bouillir les patates douces découpées ou cuire au four à 350 degrés F (175 degrés C) les patates douces entières jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans une poêle, faire fondre le beurre et la cassonade ensemble jusqu'à ce qu'ils pétillent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le jus d'orange et remuer jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
4
Ajouter les patates douces découpées et cuire lentement, en les retournant de temps en temps jusqu'à ce que les patates douces soient caramélisées, environ 20 minutes. Si le sirop est trop fin, ajoutez un peu plus de cassonade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
CassonadeCassonade
SiropSirop

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé2
Magazine