Pastèque et Haloumi

Pastèque et Haloumi
La pastèque et le Haloumi pourraient bien être le plat d’accompagnement que vous recherchez. Cette recette en sert 4. Une portion de ce plat contient environ 7 g de protéines, 37 g de matières grasses et un total de 384 calories. Pour 1,87 $ par portion, cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par Foodnetwork. L'été sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. Un mélange d’huile d’olive, de miel, de menthe et une poignée d’autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 17 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et primal. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 23 %, ce qui n'est pas si énorme. Des recettes similaires incluent la salade de pastèque et de haloumi, la salade de pastèque avec du fromage haloumi grillé et les beignets de haloumi et de courgettes.

Instructions

1
Placer les échalotes et l'ail dans le bol et ajouter une pincée de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 à 3 Tasses De Vin Rouge Sec2 à 3 Tasses De Vin Rouge Sec
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Enrobés De Chocolat, Tels Que Les M&M'sBonbons Enrobés De Chocolat, Tels Que Les M&M's
2
Ajouter le vinaigre et le miel et fouetter. Incorporer lentement 4 onces d'huile. Incorporez les amandes et la menthe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois
3
Verser sur le melon et laisser mariner 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MelonMelon
4
Faites chauffer une poêle moyenne à feu moyen et ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile. Saisir le haloumi pendant 1 minute de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Quelques Menthe Fraîche, Feuilles CueilliesQuelques Menthe Fraîche, Feuilles Cueillies
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
5
Retirer de la poêle, garnir de pastèque marinée et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PastèquePastèque
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 17 m.
Portions4
Score de santé2
Types de platsPlat D'Accompagnement
OccasionsÉté
Magazine