Parfait Yogourt Kaki-Framboise

Name: Parfait Yogourt Kaki-Framboise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) soda crème diététique; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt faible en gras à la vanille; 283 Noix de toute sorte (hachées) kakis mûrs (environ; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement granola faible en gras sans raisins secs; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement framboises fraîches ou congelées, décongelées

Besoin d'un repas du matin sans gluten et végétarien? Le Parfait Yogourt Kaki-framboise pourrait être une recette formidable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 328 calories. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des kakis, de la cassonade, du yogourt à la vanille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est plutôt bon. Essayer Parfait Yogourt Grec aux Framboises, Parfait Yogourt Grec Framboise Chocolat Noir, et Parfait Kaki Kiwi pour des recettes similaires.

Instructions

Couper chaque kaki en 4 quartiers; peler les quartiers, à l'aide des doigts ou d'un petit couteau à éplucher.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Kaki

Matériel que vous utiliserez

Couteau

Couper chaque coin en 4 coins; réserver.

Mélanger la cassonade et le yogourt dans un petit bol; remuer jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Verser 1/4 tasse du mélange de yogourt dans chacun des 4 verres à dessert (8 onces); garnir de 4 quartiers de kaki, de 2 cuillères à soupe de framboises et de 2 cuillères à soupe de granola. Répétez les couches en terminant par du granola.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cassonade