Paquets De Poisson Cuits Au Four Avec Sauce Au Citron Et Au tahini

Name: Paquets De Poisson Cuits Au Four Avec Sauce Au Citron Et Au tahini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de flétan sans peau (ou tout poisson blanc semi-ferme - morue, merlu ou aiglefin); 2 citron; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement feuilles de persil (facultatif); 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge échalote, émincée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible pâte de tahini, faite maison ou achetée en magasin; 4 brins de thym; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si ); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes coupées en dés (à partir de 1 petite)

Les Paquets De Poisson Cuits Au Four Avec Une Sauce Au Citron Et au tahini sont un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 15 portions. Pour 1,01 per par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 63 calories, 5g de protéines, et 3g de matières grasses. 9 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez des brins de thym, de la pâte de tahini, des feuilles de persil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 73%, ce plat est assez bon. Essayer Poisson Entier Cuit Au Four Avec Sauce Tahini et Légumes Tempura, Poisson Cuit au Four avec Sauce Tahini et Pignons Grillés, et Paquets De Poisson Cuits Au Four Avec Brocoli Et Courge pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 400 degrés F. Coupez finement l'un des citrons en 8 rondelles environ et réservez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Citron

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger le jus du citron restant avec le tahini dans un petit bol à mélanger. Le mélange se ramassera presque immédiatement en une pâte épaisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tahini

Jus

Citron

Matériel que vous utiliserez

Bol à Mélanger

Ajouter 1/3 tasse d'eau et fouetter jusqu'à consistance lisse, en ajoutant plus d'eau jusqu'à ce que la sauce ait la consistance de la vinaigrette ranch. Assaisonner au goût avec du sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette Ranch

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Placez deux feuilles de papier sulfurisé de 1512 pouces sur une plaque à pâtisserie cerclée. Pliez chaque feuille en deux dans le sens de la longueur, puis rouvrez le papier.Disposer les tranches de citron d'un côté de chacune des feuilles. Garnir de deux brins de thym, suivis des filets de poisson. Répartir l'échalote, les courgettes et les tomates cerises (si vous les utilisez) autour du poisson. Assaisonnez généreusement le tout de sel et de poivre et arrosez d'huile d'olive. Pliez le parchemin sur le poisson et sertissez les bords comme une croûte de tarte jusqu'à ce que les paquets soient bien scellés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate Cerise

Sel Et Poivre

Poisson

Thym Frais

Huile D'olive

Croûte De Tarte

Courgette

échalote

Citron

Matériel que vous utiliserez

Papier Sulfurisé

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four pendant 10 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit feuilleté et cuit. Laisser refroidir quelques minutes avant l'ouverture, puis servir immédiatement directement dans les paquets.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Garnir de persil frais et garnir de sauce citron-tahini.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil Frais

Tahini

Citron

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Equipement

Ingrédients

Portion:

340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de flétan sans peau (ou tout poisson blanc semi-ferme - morue, merlu ou aiglefin)2

citron 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

feuilles de persil (facultatif)1à soupe. Vinaigre de vin rouge

échalote, émincée 791 lb de Mafaldi frais si possible

pâte de tahini, faite maison ou achetée en magasin 4

brins de thym 591 lb de Mafaldi frais si possible

poitrines de faisan si )2371 lb de Mafaldi frais si possible

courgettes coupées en dés (à partir de 1 petite)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.