Paquets de Feuilles de Fruits de Mer Aux Herbes Grillées
Les paquets de feuilles de fruits de mer aux herbes grillées pourraient être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 402 calories, 35g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,07 $ par portion. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Un mélange de pétoncles de Laurier, de filets rugueux à l'orange, de crevettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Sirop de Citron aux Baies et à la Crème au Citron en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Paquets de Feuilles de Jambalaya Grillées aux Fruits de Mer, Paquets de Feuilles de Poulet et de Pommes de Terre aux Herbes Grillées, et Paquets de Fruits De Mer aux Herbes Grillées.
Instructions
1
Chauffer le gril au gaz ou au charbon de bois. Vaporiser 1 feuille de papier d'aluminium résistant (18 x 18 po) avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Flocons De Légumes
Feuille D'aluminium
2
Disposer les pétoncles, les morceaux de poisson et les crevettes sur du papier d'aluminium, en plaçant les crevettes sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pétoncle
Crevette
Poisson
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminium
3
Saupoudrer de marjolaine, de zeste de citron et de poivre blanc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Blanc
Zeste De Citron
Marjolaine
4
Arroser de beurre et de jus de citron. Amener les coins du papier d'aluminium au centre et sceller sans serrer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron
Beurre
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminium
5
Placer le paquet sur le gril à feu moyen. Couvrir le gril; cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les pétoncles soient blancs et opaques, que le poisson s'écaille facilement à la fourchette et que les crevettes soient roses.