Paquets d'Épinards au Fromage

Paquets d'Épinards au Fromage
Les paquets d'épinards au fromage pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 96 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 172 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez des petits pains au croissant, des œufs, des épinards et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Paquets de Poulet au Fromage et d'Asperges, Paquets de Rouleaux de Croissant d'Asperges au Fromage, et Paquets d'Épinards.

Instructions

1
Chauffer le four à 191°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les 4 premiers ingrédients et le jaune d'oeuf jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
3
Déroulez la pâte en croissant, puis séparez-la en 8 triangles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
4
Coupez chaque triangle en deux en diagonale. Cuillère 1 Cuillère à soupe. mélange d'épinards au centre de chaque triangle. Amener les coins de la pâte au centre de la garniture, en chevauchant les extrémités; pincer les extrémités ensemble pour sceller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
PâtePâte
5
Placer sur des plaques à pâtisserie. Battre légèrement le blanc d'oeuf; badigeonner sur les paquets.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
6
Cuire au four de 12 à 15 min. ou jusqu'à coloration dorée.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé14
Types de platsPlat D'Accompagnement
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