Pain au maïs et aux saucisses

Pain au maïs et aux saucisses
La cuisson du pain aux saucisses et au maïs nécessite environ 1 heure et 15 minutes du début à la fin. Pour 1,31 $ par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 6. Ce hors-d'œuvre contient 397 calories , 11 g de protéines et 9 g de matières grasses par portion. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat du Sud. 4 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Cette recette d'Allrecipes nécessite du maïs, un mélange de muffins au maïs, des oignons et du lait. Avec un score cuillère de 64% , ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Cuisson aux saucisses et au maïs , Cuisson aux saucisses, au maïs et au brocoli et Cuisson au poulet et au pain de maïs .

Instructions

1
Préchauffer le four à 375 F.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
2
Dans un petit bol, mélanger le mélange à muffins au maïs, 2/3 tasse de lait et l'œuf. Mettre de côté. Dans une poêle moyenne à feu moyen, émietter et cuire les saucisses jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Incorporer le maïs, les oignons, les pois et le poivron rouge. Mettre de côté. Presser les pommes de terre dans un plat allant au four graissé de 9 x 13 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De Muffins Au MaïsMélange De Muffins Au Maïs
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits DésPapaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Fromage M Zarella Partiellement écrémé RâpéFromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurBananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Cassonade Splenda®Mélange De Cassonade Splenda®
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
3
Versez 1/3 tasse de lait sur les pommes de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurBananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
4
Verser le mélange de saucisses sur les pommes de terre et garnir du mélange de muffins au maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Fromage M Zarella Partiellement écrémé RâpéFromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
5
Couvrir et enfourner 45 minutes. Découvrez et faites cuire encore 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le Sparkling Wine et le Zinfandel sont mes meilleurs choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin aux plats du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux se marieront parfaitement avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel sera excellent avec les plats au barbecue. Vous pouvez essayer le mélange de vins Riesling et Poire « Ancient Mariner » de Westport Winery (avantages pour le sauvetage et l'adoption des animaux côtiers). Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 27 dollars par bouteille.
Mélange de vins de riesling et de poire « Ancient Mariner » de Westport Winery (avantages pour le sauvetage et l'adoption des animaux côtiers)
Mélange de vins de riesling et de poire « Ancient Mariner » de Westport Winery (avantages pour le sauvetage et l'adoption des animaux côtiers)
Goûtez ce délicat mélange de poire et de Riesling qui sent le miel et le soleil. Quel que soit le voyage d'exploration qui inspire votre vie quotidienne, souvenez-vous du Rime de l'ancien marin. Offrez le salut. Avantages Sauvetage et adoption d'animaux côtiers (CARA).
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions6
Score de santé17
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