Pâtes Primavera à la sauce à la crème de soja

Name: Pâtes Primavera à la sauce à la crème de soja
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 170 piment habenero pâtes aux cheveux dange non cuites; 227 piment habenero asperges fraîches, parées et coupées en morceaux de 1 pouce; 96 piment habenero carottes fraîches, coupées en deux dans le sens de la longueur; 4 cp. légume (c.-à-d. épinards) pois mange-tout surgelés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) Eau chaude (100 °F); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan séché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 354 1 lb de Mafaldi frais si possible lait de soja; 1 courge dété jaune, coupée en quartiers et tranchée; 1 Petite courgettes coupées en quartiers et tranchées

Si vous souhaitez ajouter d'autres recettes sans produits laitiers à votre répertoire, les pâtes primavera avec sauce à la crème de soja pourraient être une recette que vous devriez essayer. Cette recette sert 6 personnes et coûte 80 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 7 g de protéines , 2 g de matières grasses et un total de 159 calories . Cela fonctionne bien comme un hor d'œuvre. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du lait de soja, des courges d'été, du basilic et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score cuillère exceptionnel de 82 % . Essayez la sauce pour pâtes aux champignons Primavera , les pâtes Primavera avec sauce aux tomates cerises et les Penne Primavera de Santa Fe avec sauce à la crème chili cumin-ancho pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les pâtes d'après les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, placez les asperges et les carottes dans un panier vapeur; placer dans une petite casserole sur 1 po d'eau. Porter à ébullition; couvrir et cuire à la vapeur pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés

Gras De Dos De Porc

Recette De Pizzocheri

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

2 Panais Moyens, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

Ajouter les courgettes et la courge; couvrir et cuire à la vapeur 2 à 3 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants. Garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

Couteau à éplucher

Dans une petite casserole, mélanger la fécule de maïs et le lait de soja jusqu'à consistance lisse. Incorporer le sel, le basilic et l'origan. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En Julienne

Lait De Soja

Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

Égoutter les pâtes; mélanger avec les légumes et la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

Recette De Pizzocheri

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Equipement

2 Panais Moyens, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

Ingrédients

Portion:

170piment habenero

pâtes aux cheveux d'ange non cuites 227piment habenero

asperges fraîches, parées et coupées en morceaux de 1 pouce 96piment habenero

carottes fraîches, coupées en deux dans le sens de la longueur 4cp. légume (c.-à-d. épinards)

pois mange-tout surgelés 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

Eau chaude (100 °F)1cp. légume (c.-à-d. épinards)

origan séché 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 3541 lb de Mafaldi frais si possible

lait de soja 1

courge d'été jaune, coupée en quartiers et tranchée 1Petite

courgettes coupées en quartiers et tranchées

Vin recommandé: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Le Chianti, le Verdicchio et le Trebbiano sont d'excellents choix pour les pâtes Primavera. Les Italiens connaissent la nourriture et connaissent le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Un vin que vous pourriez essayer est le Santa Margherita Chianti Classico Riserva. Il a 4,8 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 27 dollars.

Santa Margherita Chianti Classico Réserve

Les arômes de ce vin rouge complexe vont des cerises et des prunes aux fleurs de glaïeul et au silex terreux. Les saveurs tanniques vieillies en chêne sont vives et rondes, avec une finale sèche, chaleureuse et terreuse. Recommandé avec les viandes grillées, comme les tranches de steak de Chianina, ou avec le gibier, comme le faisan farci aux truffes. Il est également excellent avec les fromages affinés.