Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Pastan aux légumes d'été grillés. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,62 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 378 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, de l'aubergine, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de BettyCrocker.com a 1 ventilateurs. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Essayer Salade de Pâtes Aux Légumes d'Été Grillées, Salade de Pâtes de Succotash d'Été aux Légumes Grillés, et Pâtes Aux Légumes d'Été pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer le gril au gaz ou au charbon de bois. Dans une cocotte ou une casserole de 4 pintes, cuire la linguine jusqu'à la cuisson désirée, comme indiqué sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Four Hollandais
Poêle à Sauce
Flocons De Légumes
2
Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger les tomates, le basilic, 4 cuillères à soupe d'huile, le sel et le poivre; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Tomate
Basilic
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Bol
3
Dans un petit bol, mélanger les 2 cuillères à soupe restantes d'huile et l'ail. Dans une poêle non graissée de 15 x 10 x 1 po, placer l'aubergine, le poivron, la courge d'été et l'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge D'été
Poivron
Aubergine
Ail
Oignon
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Bol
Poêle
4
Badigeonner du mélange huile-ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail
Huile De Cuisson
5
Placer l'aubergine, le poivron, la courge d'été et les morceaux d'oignon directement sur le gril à feu moyen. Couvrir le gril; cuire de 8 à 12 minutes, en retournant fréquemment, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge D'été
Poivron
Légume
Aubergine
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Flocons De Légumes
6
Hacher grossièrement les légumes; ajouter au mélange de tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légume
Tomate
7
Ajouter le chvre; mélanger doucement.
8
Égoutter les linguines et les déposer sur un plat de service. Garnir du mélange de légumes et du parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses