Orge de petit déjeuner aux Graines de Banane et de Tournesol

Orge de petit déjeuner aux Graines de Banane et de Tournesol
L'orge pour le petit déjeuner avec des graines de banane et de tournesol nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette sert 1 et coûte 49 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 419 calories. Si vous avez des graines de tournesol, du miel, de l'orge perlé à cuisson rapide et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Cela fonctionne bien comme un repas du matin. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est super. Essayer Orge de petit déjeuner aux Graines de Banane et de Tournesol, Pilaf Multigrains aux Graines de Tournesol, et Pain De Blé Entier Aux Graines De Tournesol pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger 2/3 tasse d'eau et d'orge dans un petit bol allant au micro-ondes. Micro-ondes à FEU VIF 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OrgeOrge
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
BolBol
2
Remuer et laisser reposer 2 minutes.
3
Garnir de tranches de banane, de graines de tournesol et de miel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TournesolTournesol
BananeBanane
MielMiel

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions1
Score de santé52
Magazine