Oeufs de Campagne dans des tasses à Tortillas
Les œufs de campagne dans des tasses à tortillas nécessitent environ 30 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 357 calories. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des œufs, de la vieille salsa, du lait et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cela fonctionne bien comme un plat principal abordable. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Tout bien considéré, nous avons décidé cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Oeufs de Campagne dans des tasses à Tortillas, Tasses de Tortilla de Poulet, et Tortilla - Coupes de Fruits pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer le four à 204°. Retourner quatre tasses de crème anglaise de 6 onces à l'envers sur une plaque à biscuits. Vaporiser légèrement les deux côtés de chaque tortilla avec un spray de cuisson.
Placer la tortilla sur chaque tasse, en appuyant doucement les bords vers la tasse.
Cuire au four de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
Retirer les tortillas des tasses; placer à la verticale sur les assiettes de service.
Vaporiser une poêle antiadhésive de 8 ou 10 pouces avec un aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen. Cuire les pommes de terre et le poivron dans une poêle environ 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pommes de terre soient brun clair.
Mélanger les œufs, le lait et le sel; incorporer aux pommes de terre. Cuire environ 3 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les œufs soient presque cuits.
Verser un quart du mélange d'œufs dans chaque tasse de tortilla. Garnir de fromage et de crème sure.
Servir immédiatement avec de la salsa.