Nouilles Sautées aux Crevettes et Petits Pois

Nouilles Sautées aux Crevettes et Petits Pois
Les nouilles sautées aux crevettes et aux pois pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Une portion contient 504 calories, 36g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette pour 4 personnes. Pour 3,11 $par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des crevettes, du sel, de la sauce teriyaki et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 65%. Ce score est bon. Essayer Nouilles Sautées au Poulet et Pois Mange-Tout, Sauté de Porc, Pois Mange-Tout et Nouilles de Riz, et Steak sauté à la sichuanaise avec poivrons, oignons et pois mange-tout sur nouilles pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée et cuire les spaghettis jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Égoutter et mélanger avec l'huile de sésame.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pincée De Graines De Sésame BlanchesPincée De Graines De Sésame Blanches
3
Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
4
Ajouter les crevettes et les oignons verts et cuire, en remuant, jusqu'à ce que les crevettes soient roses et bien cuites et que les oignons verts aient ramolli, de 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
5
Ajouter les spaghettis, les pois et la sauce teriyaki et cuire, en remuant pour enrober et chauffer, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Coriandre Fraîche Et/ou De Menthe Grossièrement Hachée1/2 Tasse De Coriandre Fraîche Et/ou De Menthe Grossièrement Hachée
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé23
Magazine