Nouilles Sautées au Chou

Nouilles Sautées au Chou
Nouilles sautées au chou est un sans produits laitiers accompagnement. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,84 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 326 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du chou, de l'huile de sésame, des nouilles et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Nouilles Sautées au Chou, Nouilles Sautées au Chou Frisé et au Chou, et Chou Thoran (Chou Sauté à la Kerala).

Instructions

1
Cuire et égoutter les nouilles comme indiqué sur l'emballage. Mélanger les nouilles et l'huile de sésame.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De SésameHuile De Sésame
PâtePâte
2
Mélanger le sherry, la sauce aux huîtres, le sucre et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux HuîtresSauce Aux Huîtres
PoivrerPoivrer
SherrySherry
SucreSucre
3
Chauffer une poêle de 12 pouces ou travailler à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter l'huile végétale; tourner la poêle pour enrober le côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter l'ail et la racine d'épice; faire sauter 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GingembreGingembre
AilAil
6
Ajouter les champignons, le chou et les carottes; faire sauter 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants. Incorporer le mélange de sherry. Mélanger les nouilles et le mélange de légumes à l'aide de 2 fourchettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
LégumeLégume
ChouChou
CarotteCarotte
PâtePâte
SherrySherry

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé56
Magazine