Nouilles Au Sésame Au Brocoli

Name: Nouilles Au Sésame Au Brocoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oignon jaune moyen, haché sucre; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes râpées; 1 (peut être ou écrémé) pâte de chili à lail (sambal oelek); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de sésame noir; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche, hachée; 1 (peut être ou écrémé) gingembre frais, pelé et râpé; 2 gousses dail émincées; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon vert, tranché finement; 2 (peut être ou écrémé) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja à faible teneur en sodium; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigre de vin de riz; 1 (peut être ou écrémé) (comme PAN®); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement graines de sésame grillées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tahini; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Beurre supplémentaire, fondu, facultatif; 227 Cheddar ou fromage Monterey Jack spaghettis de blé entier

Nouilles Au Sésame Au Brocoli est un sans produits laitiers et végétarien plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 413 calories, 15g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 1,43 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Food.com a 6 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez des spaghettis, des oignons verts, des graines de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le tahini, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Tahini en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est génial. Essayer Nouilles au Sésame au Brocoli, Nouilles au Sésame avec Brocoli et Amandes, et Nouilles au Sésame au Poulet et au Brocoli pour des recettes similaires.