Nouilles au Boeuf à la Cannelle

Nouilles au Boeuf à la Cannelle
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Les nouilles au bœuf à la cannelle pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Une portion contient 735 calories, 44g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 3,61 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la viande de ragoût de bœuf, des épinards, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la sauce soja à faible teneur en sodium, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau Fendu à la Banane en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Nouilles aux Carottes et Panais à la Cannelle et au Romarin avec Noisettes Grillées et Ricotta, Nouilles de Patates Douces épicées au Beurre Brun à l'Ail et à la Cannelle, et Nouilles Lo Mein au Boeuf pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un grand bol; remuer avec un fouet. Réserver.
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Faire chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une grande marmite à feu moyen-vif; ajouter la moitié du bœuf, en le faisant dorer de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
3
Retirer de la casserole. Répétez la procédure avec le reste de l'huile et du bœuf. Remettre le bœuf dans la poêle; ajouter le mélange d'eau, les oignons, l'ail, la cannelle et le gingembre. Porter à ébullition; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 2 heures ou jusqu'à ce que le bœuf soit tendre. Jeter les tranches de gingembre et la cannelle. Incorporer les épinards; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient fanés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannelleCannelle
épinardépinard
AilAil
GingembreGingembre
OignonOignon
EauEau
BoeufBoeuf
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Servir sur des nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé35
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