Nigiri de Thon

Name: Nigiri de Thon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filet de thon ahi; 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à Sushi Cuit; 8 x 1/2 po) bandes nori (algues); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Oreos doublement farcis wasabi préparé

Le thon Nigiri est un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et pescatarien recette avec 8 portions. Pour 1,2 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 84 calories, 8g de protéines, et 1g de matières grasses. Si vous avez du sel, du wasabi, du riz à sushi et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 73%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Nigiri Au Saumon Et Au Thon, Lard Nigiri, et Sushi Nigiri avec Avocat, Concombre et Feuilles de Shiso.

Instructions

Chauffer une poêle antiadhésive moyenne à feu moyen-élevé.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer le thon de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Thon

Ajouter le thon dans la poêle; cuire 1 minute de chaque côté ou jusqu'au degré de cuisson désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Thon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Couper le thon en 8 lanières et laisser refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Thon

Formez 1/4 tasse de riz en un rectangle de la taille d'une bande de thon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Thon

Placez 1 bande de thon sur les articulations du milieu des doigts, côté paume vers le haut.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Thon

Étaler 1/8 cuillère à café de wasabi sur une bande de thon; garnir de riz en forme. Fermez la main et pressez doucement le riz et le thon ensemble.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Le Wasabi

Riz

Thon

Enroulez 1 bande de nori autour du centre du nigiri, en terminant sous le riz. Répéter avec le reste des ingrédients.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nori

Riz

Envelopper

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filet de thon ahi 0Morceaux de caramel Heath Bar

saucisse de porc non emballée 4731 lb de Mafaldi frais si possible

riz à Sushi Cuit 8

x 1/2 po) bandes nori (algues)0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 1Oreos doublement farcis

wasabi préparé

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Wild & Wilder Le Merlot exhibitionniste avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.