Mélange de Traînée de Cerises Séchées aux Graines de Citrouille
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Le mélange de traînée de cerises séchées aux graines de citrouille pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et végétalienne a 439 calories, 15g de protéines, et 28g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,03 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de gros sel, de graines de tournesol, de graines de citrouille rôties et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les graines de tournesol, vous pouvez suivre ce plat principal avec le pain aux bananes sans œuf, comment faire du pain aux bananes végétalien en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est plutôt bon. Essayer Mélange de Traînée de Cerises Séchées aux Graines de Citrouille, Mélange de Sentier de Graines de Citrouille, et Mélange de Sentier de Graines de Citrouille pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer à 300 degrés F. Tapisser deux plaques de cuisson de papier sulfurisé ou de cuisson au silicone mats.In dans un grand bol, mélanger les graines de citrouille, les amandes et les graines de tournesol avec le sirop jusqu'à ce qu'elles soient uniformément enrobées.
Étalez les noix et les graines en une seule couche uniforme sur les plaques à pâtisserie doublées et assaisonnez de sel.
Cuire au four, en remuant plusieurs fois avec une spatule ou une cuillère à gratter en bois robuste, jusqu'à ce qu'elle soit dorée environ 20 minutes.
Retirer du four. Refroidir complètement les noix et les graines sur la plaque à pâtisserie.
Ajouter les cerises et mélanger.Conservez le mélange trail dans un contenant hermétique à température ambiante jusqu'à deux semaines.