Mélange de Soupe Patchwork en Couches
Mélange de soupe Patchwork en couches est un végétaliens recette avec 8 portions. Une portion contient 129 calories, 5g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 19 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange d'orge, d'assaisonnement, de poudre d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. Cela fonctionne bien comme une soupe. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 60%, ce plat est bon. Essayer Mélange de Soupe Patchwork, Cordonnier Patchwork, et Tarte au verger patchwork pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un pot de pinte à large bouche, déposer l'orge, les pois cassés, le riz et les lentilles.
Dans un petit sac en plastique, mélanger le persil, l'ail, le poivre, le sel, la poudre d'ail, l'assaisonnement italien et la sauge.
Vider le contenu du pot dans une passoire et rincer.
Placer le contenu dans une grande marmite et couvrir de 10 tasses d'eau.
Incorporer 1 oignon moyen haché et le paquet d'assaisonnement.
Porter à ébullition. Baisser le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 1 heure, en remuant de temps en temps. Vérifiez après 30 minutes et ajoutez de l'eau supplémentaire si nécessaire.