Mélange de Porc aux Pois Mange-Tout

Name: Mélange de Porc aux Pois Mange-Tout
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pousses de bambou, égouttées; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boîte de châtaignes deau tranchées, égouttées; 1 Oreos doublement farcis granulés de bouillon de poulet; 4 crevettes et veinées Riz cuit chaud; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce pois mange-tout surgelés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts tranchés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu, facultatif; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible filet de porc cuit tranché (1/2 pouce dépaisseur et environ 1 livre); 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballage pois mange-tout congelés, décongelés; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon blanc tranché

Le mélange de porc aux pois mange-tout est un plat principal pour 4 personnes. Pour 2,92 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 355 calories par jour. Un mélange de filet de porc, de riz, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Taste of Home. 3 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spectaculaire de 91%. Mélange de Pois Mange-Tout, Porc aux Nouilles et Salade de Pois Mange-Tout, et Riz Frit aux Pois Mange-Tout et au Porc sont très similaires à cette recette.

Instructions

Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger la fécule de maïs, la sauce soja, le bouillon, l'eau et le gingembre si désiré; remuer jusqu'à consistance lisse. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 2 minutes, en remuant une fois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Emballer Du Fromage à La Crème, Froid Et Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

2 Tasses De Copeaux De Bois Trempés (mequite, Hickory Ou Aulne), Facultatif

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)

Matériel que vous utiliserez

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Ajouter les châtaignes d'eau, les pousses de bambou, les pois et les oignons. Couvrir et cuire à puissance élevée pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient croustillants et tendres, en remuant de temps en temps. Incorporer le porc; cuire 2-3 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau De Coco Ou Lait *voir Note Sur Le Cassage Des Noix De Coco