Mélange de Pois aux Herbes
Le mélange de pois aux herbes pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 114 calories, 6g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez de la carotte, du persil, de la croûte d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Mélange de Pois aux Herbes, Mélange de Légumes aux Herbes, et Mélange de Légumes aux Herbes.
Instructions
Cuire à la vapeur les pois verts, les pois cassants et la carotte, à couvert, 4 minutes.
Ajouter les pois mange-tout. Couvrir; cuire à la vapeur 2 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes.
Mélanger le persil et le reste des ingrédients dans un grand bol; bien mélanger.
Ajouter le mélange de légumes; bien mélanger.