Mélange de Légumes Verts Rôtis

Name: Mélange de Légumes Verts Rôtis
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli frais; 8 choux de Bruxelles frais, coupés en deux; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes, coupées en tranches de 1/4 de pouce; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce feuilles de basilic frais en julienne, facultatif; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots verts frais fins, parés et coupés en morceaux de 2 pouces; 10 petit champignons frais, coupés en deux; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce persil frais haché; 3 jusquà 5 gousses dail, tranchées finement; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail zeste de citron râpé; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive, divisée; 1 ( aubergines) oignon, tranché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Un mélange de légumes verts rôtis pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 93 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sans gluten et primale en sert 12 et coûte 59 cents par portion. Il vous est apporté par le goût de la maison. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du persil, de l'huile d'olive, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Avec une cuillère score de 79%, ce plat est plutôt bon. Mélange de Légumes Verts, Casserole de Mélange de Haricots Verts ou de Légumes, et Mélange de Légumes Rôtis sont très similaires à cette recette.

Instructions

Préchauffer le four à 425°.

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Placer les sept premiers ingrédients dans un grand bol; arroser de 2 cuillères à soupe d'huile et mélanger pour enrober. Diviser entre deux 15x10x1-in. moules à pâtisserie enduits d'aérosol de cuisson. Rôtir 20-25 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Mélange De Cassonade Splenda®

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Transférer dans un grand bol de service. Dans un petit bol, mélanger le reste de l'huile avec le reste des ingrédients; ajouter aux légumes et mélanger pour combiner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)