Besoin d'un hor d'oeuvre végétalien? Le mélange de légumes Bánh Mì pourrait être une excellente recette à essayer. Pour 35 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 73 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 25 personnes. Si vous avez de l'avocat hass, du cornichon au pain et au beurre, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est plutôt bon. Essayer Sandwichs Banh Mi aux Légumes Grillés, Recette de Banh Mi Aux œufs au plat Vietnamiens (banh Mi Trung Op La) - "le, et Frites De Légumes Racines Mixtes Et Cadeau De Skrub'A pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans une grande poêle, mélanger la carotte, le sucre, le sel et le vinaigre; cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à dissolution du sucre, pendant 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre
Carotte
Sucre
Sel
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Étaler sur une assiette et réfrigérer jusqu'à refroidissement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Propager
3
Dans un mini robot culinaire, réduire les cœurs de palme en purée avec l'huile et le jus de citron vert jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coeurs De Palmier
Jus De Citron Vert
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
4
Ouvrez les morceaux de baguette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Baguette
5
Étaler la moitié des cœurs de palmier sur les côtés coupés (réserver la tartinade restante). Disposer les concombres sur la moitié inférieure, suivis de l'avocat, des cornichons, du jalapeo, de l'oignon, de la carotte et de la coriandre. Fermez les sandwichs et servez.