Mélange de Céréales Canneberges-Amandes, Adapté aux Diabétiques

Name: Mélange de Céréales Canneberges-Amandes, Adapté aux Diabétiques
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes effilées, grillées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible canneberges séchées (ou mélanger les choix) ou 1 tasse dabricots secs (ou mélanger les choix) ou 1 tasse de raisins secs (ou mélanger les choix); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible boulgour (blé concassé ou graines damarante); 1 cp. parmesan râpé cannelle moulue; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible orge à cuisson rapide; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 14 crevettes et veinées substitut de sucre splenda (blanc ou brun, au goût facultatif)

Mélange de céréales Canneberges-Amandes, adapté aux diabétiques est un végétaliens repas du matin. Pour 26 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 14 personnes. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 126 calories. Si vous avez des amandes, de la cannelle moulue, du boulgour et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Muffins aux Canneberges et à l'Orange (Adaptés aux Diabétiques), Scones de Blé Entier aux Canneberges, Adaptés aux Diabétiques, et Biscotti Aux Canneberges et Amandes Version Légère / Diabétique.