Mélange de Brocolis aux Champignons

Mélange de Brocolis aux Champignons
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le mélange de brocoli aux champignons. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 119 calories, 5g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 et coûte 59 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des lanières de bacon, des oignons verts, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est solide. Essayer Mélange Brocoli-Champignons, Mélange de Riz aux Champignons, et Mélange de Haricots aux Champignons pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle, cuire le bacon à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer les serviettes en papier.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
3
Égoutter en réservant 2 cuillères à soupe de gouttes.
4
Faire revenir les champignons et les oignons dans les gouttes pendant 2-3 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
OignonOignon
5
Ajouter le bouillon, saler si désiré et poivrer; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 3-4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
BouillonBouillon
SelSel
6
Pendant ce temps, dans une casserole, apporter le brocoli et 1 po. de l'eau à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
7
Drain.
8
Ajouter le brocoli et le bacon au mélange de champignons; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
ChampignonChampignon
1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé8
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