Mélange Chex Croquant aux Cerises Et aux Noix de Miel

Mélange Chex Croquant aux Cerises Et aux Noix de Miel
Le mélange Chex Crunch au miel et aux cerises pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes hor d'oeuvre. Cette recette végétarienne sert 28 et coûte 55 cents par portion. Une portion contient 145 calories, 3g de protéines, et 7g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du sel, du beurre, des noix de cajou et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Mélange Chex Croquant aux Cerises Et aux Noix de Miel, Mélange Chex Croquant au Miel Et au Gingembre, et Croquant Marocain Chex®.

Instructions

1
Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger les céréales et les noix de cajou.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CajouCajou
CéréaleCéréale
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Dans une tasse à mesurer allant au micro-ondes de 2 tasses, la cassonade, le beurre, le miel et le sel au micro-ondes à découvert environ 1 1/2 minute, en remuant après 1 minute, jusqu'à ce que le mélange arrive à ébullition. Mélanger le mélange de beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
BeurreBeurre
MielMiel
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Tasse à MesurerTasse à Mesurer
Micro-ondesMicro-ondes
3
Verser sur le mélange de céréales; remuer jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéréaleCéréale
4
Micro-ondes à découvert à haute température 4 minutes, en remuant toutes les minutes. Incorporer les cerises et les graines de sésame. Micro-ondes 3 minutes supplémentaires, en remuant toutes les minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame
CeriseCerise
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
5
Étaler sur du papier ciré ou du papier d'aluminium pour refroidir. Conserver dans un contenant hermétique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions28
Score de santé5
Magazine